家庭暴力不管在什么时候、什么样的家庭都有可能会发生。日前网曝的广西某美女舞蹈演员遭到丈夫暴打的照片让人看的起鸡皮疙瘩，而又有新闻报道，某女子因遭家庭暴力而起诉离婚，却因丈夫的的纠缠道歉而放弃离婚。虽然有的男人做错了一次确实会改正，但大多数的家庭暴力愈演愈烈都是女人的一次次忍让造成的。所以女人们要学会辨认暴力男的特征，也要学会如何让自己不受到家庭暴力的伤害。

一、家暴男的特征

1、在家容易情绪失控

很多人都以为，往往容易情绪失控的男人就很容易冲动打人，实际上很多在外面冲动，随时可能和别人打架的男人，回到家里后从来不会碰老婆一下。

其实最容易家暴的男人就是那些在家里容易情绪失控的男人，那些在家突然会暴跳如雷骂老婆的男人，在家会摔东西砸东西的男人，动不动就拿老婆出气开刀的男人，这种人基本上都有家暴的倾向。

2、自尊心重于生命

这种类型的男人自尊心，甚至强过于自己的生命，为了维护自尊而家暴。只要他觉得自尊心受了创伤，那么他在潜意识里，回家之后就会开始打老婆，因为自尊心是大于生命的，更不要说是自己妻子的生命。

所以，当一个男人把面子看成比生命还重要时，他身边的人一定是有危险的。因为只需小小的谣言，就可以击破这个男人的防线，让他把你当做敌人。

二、抵抗家暴，从零容忍开始

针对种种个案设计了一个受暴妇女的心理救助模型，包括了6个基本原则：

1、禁止家庭暴力原则。

家庭暴力不是个人私事而是社会公害，家庭暴力是侵犯人权的行为，不能容许；反对家庭暴力是全社会的共同责任；消除暴力需要每个人的积极行动。一切具有暴力性质的行为都不应该被默认和允许的。

2、尊重和保护人权原则。

家庭暴力是对人权的侵犯，是对受暴者的生命权、不受酷刑及不人道或有辱人格待遇的权利、自由和人身权利、家庭平等权、可达到的身心健康权、公平有利的工作条件权利等多项人权的侵犯。妇女及所有的人享有在法律面前平等保护的权利。家庭暴力是违法犯罪行为，应与发生在公共场所的暴力行为一样严肃处理。

3、性别平等、公正原则。

性别平等指不同性别的人在权利、责任和机会上的平等；性别公正指对不同性别的不同需求给予公平待遇，包括为实现性别平等而有所不同的对待（如坚持以受害者为中心的原则）。坚持性别平等与公正，挑战“客观”、“中立”原则。在存在不同利益群体和权力/权利分配不均的社会，不可能有的“客观”、“中立”（如以各打50大板的方式处理家庭暴力案件），而应分清是非责任。坚持性别平等和公正原则，打破公私领域的二元区分、男尊女卑、男外女内、男主女从等传统性别观念。后者是家庭暴力发生及持续不断的结构性原因。

4、对家庭暴力的零容忍原则。

任何程度的暴力都不可接受，任何人都没有任何理由实施家庭暴力，如妇女有错，酒精，工作压力等。

5、以受害人为中心原则。

尊重受害者的选择，理解受暴者报警但不要求处理施暴者的原因在于：她们只是想终止暴力，并不想结束与施暴者的关系，以及对于夫妻感情、房子、孩子等现实问题的考虑；指责受暴者是对她们的二次伤害。和好调解的前提是，加害人认识到家庭暴力的发生是自己的过错，认识到家庭暴力造成的严重后果。

6、原则。

评估受暴者的人身的程度，如发现其人身可能有问题，要进行危机干预，如及时提示她寻求的可能栖身之处，离开暴力环境等等。