(一)冷静分析，预防草率离婚

一个婚姻家庭，就是一对矛盾体。任何婚姻家庭都会存在着这样那样的矛盾。当夫妻间出现矛盾，产生感情裂痕时，就有可能涉及到离婚这个敏感的问题。对于根本性的问题，就是促使对方认清危害，进行帮助挽救;对于那些非原则性的问题，只要互相忍让就会产生谅解。

(二)不断调节，预防厌倦婚姻

每一对夫妻的婚姻生活，都要经过一个婚姻厌倦期。特别是大多数的中年夫妻，他们的婚姻生活经过了新婚燕尔的甜蜜期，情感生活的持续调适期，生儿育女的移情期，家庭矛盾纷起的婚姻厌倦期，慢慢进入夫妻互相眷恋的深沉稳定期。那么，预防离婚心理的产生，就要防止在婚姻厌倦期内发生感情的裂变。导致这种现象的原因，主要是有的夫妻不能慎度婚姻厌倦期。怎样才能平稳地度过婚姻的厌倦期呢?

，要树立配偶的思想。北京婚介

第二，要努力提高各自的修养。

第三，共同养育子女，增加亲和力。

(三)适应现实，预防意外离婚

婚姻生活是最现实的，也是最复杂的。复杂的婚姻生活，有时并不是平静的，免不了会滋生出什么事来：诸如小孩出世、儿女独立、天灾人祸、生老病死等。这一切都会给平静的生活带来不安定的因素，即使是好的事件，也会打破原有的平静与平衡。

应变能力，实际上也一种心理适应能力。作为正常的健康的婚姻心理，应当具有能够适应各种引起婚姻冲击波情况的。应变能力的培养，主要是靠平时的修养，要不断培养自己遇事不惊、处惊不变的心理素质，有了这种心理素质，那么，就会在现实生活中迎风浪、见世面，善于处理各种复杂多变的现实婚姻生活的矛盾，从而避免离婚心理的产生。