跑步是一项非常锻炼人的一项运动，我们每都可以看到有非常多的人在进行跑步这项运动。每都有一些人在茶余饭后进行跑步这项运动。跑步可以让我们保持身体健康，还可以帮助我们养成一些非常好的习惯。比如，我们会时刻注意自己每的饮食，注意自己有没有暴饮暴食，可以很好地控制住我们的体型。还有一个就是，坚持跑步运动可以让我们有一个非常规律的作息时间。避免我们熬夜。

去跑步，单单只有一双适合自己的鞋子是不行的，你还需要有适合自己的跑步服。我们可以看到现在很多跑者在跑步的时候都会穿上跑步服。这已经是一个非常普遍的现象。但是呢，小编发现很多跑者不会保养好自己的跑步服，跑完之后把它随手扔到一边，这是不对的。我们应该要学会保养自己的跑步服。下面小编就来和大家说一下我们保养跑步服的正确方法，很多人都不知道。

跑步服可以降温，保暖，防护，保护我们的身体，但是每天汗水和污垢的冲击。我们如何对待它们呢？很多人的汗衫通常在潮湿，深色的洗衣篮里放几天，然后再洗。我不建议这样做。

我们与Sugoi培训类别的产品设计师Teri Taylor取得了联系，以了解有关洗涤技术磨损的重要技巧。泰勒说：“件事就是要意识到用什么洗衣服。” “注意面料。”

泰勒（Taylor）十分关注织物，它们的功能，穿着和洗涤方式。许多的跑步服装包括多种面料，所有面料都经过精心布置，以提供的冷却，芯吸和耐用性。泰勒说，选择用于同一件衬衫的免费面料是产品设计的重要组成部分。一旦确定了可以一起洗涤的织物，并且知道不使用Velcro床上吊带的防雨夹克洗涤精致的跑步水箱。

您洗衣服前要穿几次衣服，不会对自己或跑步伙伴有所帮助。不洗的脏衣服放得越久，它们散发出异味的可能性就越大。为了获得效果，请在凉爽或寒冷的时候洗衣服。避免使用过多的肥皂和浓香型洗涤剂来使织物柔软剂。晾干衣服是的选择。您不必总是如此，但是服装通常可以使用更长的时间。将衣物分开存放，然后将类似的织物一起洗涤，这意味着要与其他技术衣物一起洗涤技术衣物，而不是与自己喜欢的牛仔裤或蓬松毛巾放在一起。

只有学会用正确的方法来保养我们的跑步服，我们在跑步的时候才会穿的更加舒服，跑起步来更加顺利。