全国各地开始陆陆续续复工，但复工不等于解除防控，上下班路上及工作期间戴好口罩、与同事保持距离、勤洗手都是十分必要的。

但很多小伙伴都不知道，口罩带的方式不对也会引发身体的一些不适，严重一点的会发展成疾病。

1，口干、眼镜起雾

上班工作期间需要一直戴着口罩，会使嘴里很干，可以多喝一些水，饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮。

起雾一般是因为口罩戴得不严。如果是包裹的很严的N95口罩，戴时要压紧口罩上面的金属条。如果是普通一次性口罩，只要在上方金属条内部垫一点纸巾就好了。

2，压痕

戴口罩时间长了后造成的脸部的皮肤，或者皮下组织一个压伤，一般在长时间被压的地方出现，比如鼻子上面、颧部或者耳朵后面。

出现这种情况，可以换一个比较合适的口罩，例如，边侧比较宽的口罩，局部压力会比较小。耳挂式也可以换成头戴式，压力会小一点。

小孩的话，要由大人选择大小和形状都比较适合的口罩。在佩戴一段时间后，可以适当的调整一下口罩位置，避免一个地方一直被压。如果出现压痕，也不要怕，轻微的压痕是可以自愈的。

3，脸颊泛红、过敏

首先要排除是不是口罩的质量问题。如果在口罩覆盖区域出现急性皮肤泛红、长疙瘩和瘙痒，此时需立即停用口罩或更换口罩，然后去咨询医生，不要自己抹药。

4，口罩戴久了闷出痘痘

疫情期间每天戴口罩，脸部环境相对封闭，皮肤潮湿造成滋生，会使痘痘加重。首先注意脸部清洁，选择适合的洗面奶，用清水冲洗干净。若是女士的话尽量不化浓妆或化淡妆，不化妆。

在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的规律。

6，，脓包

长期佩戴口罩，脸部滋生。严重的会出现红色的和脓包，这是一定要咨询医生，不要用手去触碰，这样会使情况更严重。

7、胸闷呼吸不畅

有一些口罩的气密性比较好，有一些人佩戴时间一长，就会出现呼吸不畅的情况。一般来说，普通人戴一次性口罩就可以了，密封性也没那么强。

国家卫健委也发布通知说，没有必要每个人都佩戴N95口罩，佩戴一次性医用口罩也可以防护，但要购买合格口罩。